图片来源：菜妈和钱爸

适合：12月龄以上宝宝

食材：熟鸡蛋2个、番茄2片、生菜1片、蛋黄、牙签2根、肉片1片

✅做法：所有食材对半切开，取半个鸡蛋，上面依次放上生菜、番茄、肉片、蛋黄（煎熟），再盖上另一半鸡蛋，用牙签固定好即可。（吃的时候记得先去掉牙签哦）

鸡蛋含有丰富的蛋白质，对宝宝非常好哦，可以将钙铁锌补剂，撒在蛋黄或肉片里面，让宝宝不知不觉就补充了多种营养~

图片来源：火火兔亲子

适合：10~12月龄以上宝宝

食材：海苔片、宝宝肠、胡萝卜、黄瓜、起司片

✅做法：将所有食材切碎，倒入煮熟米饭中，搓成小球，表面再用海苔碎片、海苔香松、火腿片、起司片装饰即可。

可以将钙铁锌补剂一起混进米饭中，更方便宝宝补充哦（米饭记得放到常温不容易烫手）

可爱的小饭团可以让宝宝更爱吃饭，还可以鼓励宝宝一起参与制作，增加宝宝对食物的认知哦~

图片来源：宝宝辅食微课堂

适合：11月龄以上宝宝

食材：胡萝卜、虾仁、芦笋、鸡蛋、土豆、米饭

✅做法：蔬菜、虾仁煮熟切碎，倒入土豆泥和米饭中搅匀，鸡蛋煎成蛋皮，上面涂上搅拌好的土豆蔬菜泥，卷好后再压实，切成小段。

可以将钙铁锌补剂撒入蔬菜泥中，再搅拌均匀，淡淡清香味，可能会更增加风味哦。

蛋卷中有米饭、蔬菜、土豆和虾肉，营养丰富，能给宝宝提供充足能量，也可以当做主食添加~