室内多通风

少去密集场所

流感高发期，室内多通风透气，每次不少于30分钟，降低室内空气的微生物数量，进而改善空气质量。尽量避免带宝宝去人员聚集的场所，如果家里已经出现了流感患者，尽量避免和宝宝近距离接触。

⚠爸爸妈妈注意：

1、不要用嘴试吃宝宝的奶瓶、餐具和喂食的食物，更不要用嘴对嘴来喂食，避免食物裹挟着病菌进入宝宝口腔。

2、外出回家要先洗脸、洗手、换衣服，再接触孩子。

3、尽量避免婴幼儿与外人亲密接触，如亲吻脸颊、亲密拥抱等。

宝宝穿衣

参考「洋葱式」法则

入春后，早晚凉、中午热，要注意及时给宝宝增减衣物，注意保暖的同时不能给宝宝穿太多，穿得越多，更容易感冒。

可参考“洋葱式”穿衣法则：

最里层：穿亲肤透气的内衣。

中间层：为主要保暖。

最外层：防水防风，应付天气变化，方便穿脱。

如当天昼夜温差大于8℃，建议早晚捂一捂。当孩子做运动量大游戏时，适当先减衣服，如果孩子感觉到热或出汗时，不要马上将衣服脱掉，让孩子安静下来，擦干汗水，或等其自然消汗后再脱衣。

合理膳食摄入

守护棒棒抵抗力

流感高发期，家长更要保证孩子合理的膳食摄入，一日三餐规律均衡膳食，水果蔬菜要洗净后食用，牡蛎和其他贝类海鲜类食品要煮熟煮透后食用。

多补充可提高机体抵抗力的营养元素：如蛋白质、铁、锌、硒、维生素C、A、E、B族维生素，以及优质不饱和脂肪等。

但有一些食物，孩子就是不爱吃怎么办？担心营养孩子日常营养补充不足，建议家长可以选择为宝宝备上一瓶宝得聪锌多种维生素凝胶糖果。

市面少见严格参照中国儿童膳食推荐量研制的多维补充品，一粒一次性补足13种必须维生素+锌，“蓝帽子”保健食品，权威认可！

0糖，0香精，0添加防腐剂，酸酸甜甜的“星星软糖”，一咬软软糯糯，孩子爱吃，日常营养也能轻松补充。

如果你也正为孩子春季流感高发期而烦恼，如果你也有独家的对抗流感小妙招。

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