长高高贴士①

保持好睡眠

22:00~00:00，05:00~07:00，这两个时间段，宝宝生长激素分泌会达到最高峰。

科学表明，生长激素在睡觉时分泌最高。但幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌，白天清醒时基本不分泌。所以尽可能保证宝宝每天晚上早早入睡，拥有足够的睡眠时间可以使宝宝长得更高。

图片来源于摄图网

长高高贴士②

多晒太阳

送别了夏天毒辣的太阳，秋日的太阳变得柔和。秋季可以适当增加儿童的户外活动时间，间接接触阳光以促进其生长发育。

人体皮肤中有一种物质在太阳紫外线的照射下还会合成维生素D，但要注意，秋季紫外线更强，晒太阳的同时，也要注意给宝宝做好防晒哦。

图片来源于摄图网

维生素D可促进钙的吸收，有助于骨骼、牙齿的健康和骨骼形成，除了多晒太阳外，还可以选择补充宝得聪维生素D3软胶囊。

一天一粒，不含大豆花生等易过敏油脂，更纯净，给宝宝补充更放心。

长高高贴士③

饮食很关键

想要孩子长得好，钙的补充不可少。

牛奶、虾、黄豆、豆腐等含钙食物，不妨可以换着花样让孩子补充。

除了饮食补充外，家长还可以选择含钙的补剂，为宝宝精准补充钙元素。

✨6个月以上推荐

宝得聪钙铁锌辅食营养补充品

一次补充钙铁锌+5种维生素，0蔗糖0香精0防腐剂。纯净配方，淡淡清香味，宝宝喝奶、辅食时加一袋，轻松补充。

✨0岁以上推荐

宝得聪海藻粉钙镁维生素D

每粒钙150mg、维生素D200IU、镁12mg，3重营养，更好促进钙吸收，特别选用有机海藻钙，好吸收，肠胃弱的宝宝也可以放心吃。

0糖0防腐剂，甜橙味液体钙，宝宝爱吃，不抗拒。

秋季长高黄金期，你准备好了吗？