*图片来自AI生成

要想宝宝不焦虑，家长一定要提前做功课！

▫️爸妈演技要上线！

送园时请风轻云淡，微笑说再见。哪怕内心万马奔腾，也要演出“这都不是事儿”的淡定。你的冷静，是孩子最好的镇定剂。

▫️告别仪式不能少！

一个魔法亲亲、一个专属拥抱，告诉孩子：“放学后妈妈准时在这等你！”给足安全感。

▫️安抚物也是“戏搭子”！

让孩子带上最喜欢的小玩偶或小毛巾，熟悉的“小伙伴”陪TA一起上学，陌生感？不存在的。  

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入园前把这些小细节搞定，宝宝适应更快！

▫️衣物分装：备俩袋子！干净衣服装一个，脏衣服换下来直接塞另一个，老师整理起来方便，也不怕干净衣服沾到污渍。

▫️姓名标签：水杯、衣物、书包…统统贴上名字！可以提前教宝宝自己对着认，更有熟悉感。

▫️穿衣要舒适：穿宽松、易穿脱的衣物（优选魔术贴鞋），拒绝复杂扣子、长绳连帽衫——方便活动，安全第一。

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担心宝宝害羞不愿意社交？家长可以提前和宝宝多多进行角色扮演，爸妈当同学，让宝宝多练习打招呼、分享、表达。

▫️万能“破冰”金句

“你好！我叫XXX，你叫什么名字呀？”

“哇！你的（文具/水杯/衣服）好酷/好可爱！”

“这个游戏看起来好好玩，我能一起玩吗？”

▫️化解冲突“小锦囊”

“你这样做，我感觉有点不开心/不舒服”

“老师/同学，我需要帮助。” (自己解决不了时，勇敢求助！)